Pjok Sem 5
Bab 1 permainan bola besar dan bola kecil
A. Variasi dan kombinasi permainan bola besar_lihat
B. Variasi dan kombinasi gerak spesifik permainan bola kecil_lihat
Bab 2 atletik dan bela diri
A. Kombinasi gerak spesifik jalan cepat dan lari jarak pendek_lihat
B. Variasi dan kombinasi gerak spesifik bela diri_lihat
Bab 3 kebugaran jasmani dan senam
A. Latihan kebugaran jasmani yang terkait dengan kesehatan (kekuatan daya tahan otot, saya tahan pernapasan, daya kelunturan)_lihat
B. Senam lantai_lihat
C. Senam irama_lihat
Bab 4 renang dan p3k
A. Renang gaya bebas_lihat
B. P3k_lihat
Komentar
Posting Komentar